योग से मस्तिष्क शांत होने के साथ तनाव, ब्लड प्रेशर, मोटापा और कोलेेस्ट्रॉल में आती है कमी: शुभ्रान्त कुमार शुक्ल

योग से मस्तिष्क शांत होने के साथ तनाव, ब्लड प्रेशर, मोटापा और कोलेेस्ट्रॉल में आती है कमी: शुभ्रान्त कुमार शुक्ल

टेन न्यूज़ !! १४ जून २०२४ !! प्रभाष चन्द्र ब्यूरो, कन्नौज

जिलाधिकारी श्री शुभ्रान्त कुमार शुक्ल ने दशम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2024 के सफल आयोजन हेतु कलेक्ट्रेट गाँधी सभागार में आयोजित बैठक के दौरान कहा है कि (दशम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस) 15 जून 2024 से 21 जून 2024 तक योग सप्ताह मनाया जायेगा। दिनांक 15 जून 2024 से योग दिवस की शुरुआत उ0प्र0 शासन द्वारा निर्धारित प्रोटोकॉल के अनुसार ही आयोजन किया जाएगा।

योग में अधिक से अधिक लोगों की सहभागिता होनी चाहिए l कहा कि योग स्वयं एवं समाज के लिए आवश्यक है। योग के माध्यम से कई मानसिक विकारों को भी जड़ से खत्म किया जा सकता है। योग से शारीरिक सक्रियता बढ़ाकर योग बाहरी और आंतरिक अंगों को मजबूती प्रदान करता है और रोगों से दूर रखता है। योग किसी भी उम्र के लोग कर सकते हैं।

कहा कि यम,नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार , धारणा, ध्यान आदि योग के नियम हैं, जिससे मस्तिष्क शांत होने के साथ तनाव कम होता है। के साथ ही ब्लड प्रेशर, मोटापा और कोलेेस्ट्रॉल में कमी आने के साथ मांसपेशियां मजबूत होती हैं। योग से नर्वस सिस्टम में सुधार होता है। शरीर के रोगों से लड़ने की ताकत में इजाफा होता है। आधुनिक जीवन शैली में महिलाओं के लिए योग आवश्यक है। उन्होंने निर्देश दिए कि सभी विभागवार योग स्थल चिन्हित कर सूची उपलब्ध कराएं।

उन्होंने कहा कि पूरे जिले एवं गांव- गांव, घर-घर तक योग पहुंचना चाहिए l योग का आयोजन बोर्डिंग ग्राउंड, मेहंदी घाट, जलेशर घाट, चियासर घाट, अन्नपूर्णा मंदिर/मंदिर, समस्त तहसील, ब्लाक ग्राम पंचायत एवं प्रमुख ऐतिहासिक स्थलों व नगरी क्षेत्रों के वार्डों आदि स्थानों पर होना चाहिए l उन्होंने जिला विद्यालय निरीक्षक एवं जिला बेसिक शिक्षा अधिकारी को निर्देश दिए कि समस्त विद्यालयों एवं महाविद्यालयों में योग सप्ताह का आयोजन करवाएं l

बैठक में मुख्य विकास अधिकारी श्री राम कृपाल चौधरी, जिला विकास अधिकारी श्री नरेन्द्र देव द्विवेदी, जिला बेसिक शिक्षा अधिकारी श्रीमती उपासना रानी वर्मा, जिला विद्यालय निरीक्षक श्री पूरन सिंह सहित सबंधित अधिकारी उपस्थित रहे l